27.10.2020

Младенец часто просыпается ночью – что делать?

Мало кто из родителей может похвастаться тем, что их ребенок на первом году жизни способен проспать всю ночь не просыпаясь. Наши советы помогут вам сделать сон своего ребенка более продолжительным и спокойным.

Почему он просыпается ночью?

Существует множество причин, по которым младенец то и дело просыпается ночью, требуя присутствия родителей. Если ребенок здоров, то частые пробуждения могут происходить по следующим причинам:

  • У ребенка легкий сон. Чаще всего малыши просыпаются в фазах быстрого или поверхностного сна, из которого очень легко пробудиться. Именно по этой причине ребенок просыпается, в тот момент, когда его только уложили в кроватку и родители крадучись пытаются покинуть комнату.
  • Кормления ранним утром. Многие дети просыпаются в 2-3 часа ночи и требуют грудь или бутылочку. Причина пробуждений кроется в жажде или чувстве голода.
  • Короткие пробуждения. Глубина сна ребенка не одинакова на протяжении всей ночи.  Первая треть ночи (приблизительно с 19:00 до 01:00) представляют собой преимущественно глубокий сон. Во второй половине ночи чаще всего преобладают стадии поверхностного и быстрого сна. Между фазами сна случаются моменты краткого пробуждения, созданные природой для того, чтобы в момент опасности (голод, боль, страх) малыш подал «сигнал бедствия», и родители смогли его понять и помочь ему. Проснувшись ночью малыш может звать маму, пытаться сесть, встать или поползти в полусне.
  • Изменившаяся ситуация. Ребенок может заснуть во время кормления или тогда, когда мама качала его на ручках. Проснувшись и обнаружив себя в кроватке, ребенок может захотеть вернуть все как было.

Как быть с частыми пробуждениями малыша ночью?

Пробуждение и плачь ребенка ночью всегда свидетельствует о том, что у него есть потребность удовлетворить которую самостоятельно он пока еще не может. Если ребенок хочет есть или испытывает жажду, он будет звать родителей до тех пор, пока его не накормят или не дадут ему попить. В данном случае прекратить крик может только пища и ничто другое. При этом пройдет еще довольно много времени пока малыш сможет забыть о голоде и спокойно заснуть.

«Пусть покричит» – самый распространении, но абсолютно неразумный совет. Не стоит принимать во внимание мнения «опытных» людей, которые говорят, что, подходя к ребенку по первому писку вы избалуете его.

Даже если ребенок не голоден, он все равно выражает криком какое-то свое желание. Поэтому необходимо проявить к этому соответствующее внимание. Если же малыш просто- напросто голоден, то самой правильной реакцией на этот сигнал будет накормить его.

Чем дольше вы будете заставлять голодного ребенка плакать, тем более голодным и усталым он будет. Когда вы наконец сдадитесь и решите покормить его, он скорее всего будет очень уставшим и плохо поест. Поэтому очень скоро он проснется опять и вам придется вставать к нему снова. Именно в тот момент, когда вы с облегчением погрузитесь в сон.

Помните, что подобные ночные поединки с младенцем абсолютно бессмысленно и утомят вас обоих. При этом днем ребенок скорее всего будет плаксивым и легковозбудимым, а вы после бессонной ночи будете плохо себя чувствовать. Младенец сам начнет спать всю ночь, когда он станет немного старше и не будет нуждаться в ночных кормлениях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *