23.09.2020

Рождение ребенка – это чудо, которое природа дала возможность ощутить каждой женщине

Очень скоро этот волшебный момент произойдет и в вашей жизни – появится на свет ваш долгожданный малыш. Чтобы все прошло без сучка и задоринки, чтобы малыш родился здоровым и счастливым родители должны очень серьезно подготовиться к родам.

Современна медицина дает возможность не только определять пол будущего ребенка, но и с большой вероятностью посчитать дату его появления на свет. Как это сделать, вы можете узнать здесь наша вторая половина

Планируя беременность необходимо папе и маме пройти полное медицинское обследование, желательно это сделать за 3 месяца до зачатия. Это нужно, чтобы исключить возможные инфекции и наследственные патологии. В процессе беременности нужно регулярно посещать врача и проходить обследования. Даже если все проходит нормально, нужно нанести врачу не менее 10 визитов, от плановой госпитализации отказываться тоже не стоит. Это даст возможность хорошо обследовать и поддержать женский организм.

Говорить о необходимости здорового образа жизни и правильного питания не имеет смысла. Это – аксиома, которую не нужно никому доказывать. Бывайте почаще на природе, совершайте прогулки на свежем воздухе, выполняйте посильные физические упражнения, можно даже записаться в бассейн – все это улучшит кровоснабжение плаценты, и ваш ребенок не будет испытывать кислородного голодания.

Положительный настрой

От положительного настроя будущей мамы зависит очень многое. Поэтому нужно побольше узнать, о том, что предстоит испытать, как формируется ребенок и как происходит процесс родов. Это поможет избавиться от страхов, обрести душевное спокойствие и уверенность. Сейчас можно найти много литературы на эту тему, создано множество телепередач, на форумах в интернете можно отыскать множество полезных советов. Посещая курсы, вы научитесь не бояться боли, правильно дышать, освоите обезболивающие приемы и технику расслабления. Расслабившись, вы будете правильно следовать инстинктам, заложенным природой, и поможете родиться своему малышу здоровым и счастливым.

Девятый месяц. Подготовка к родам

Женщина, у которой под сердце растёт и развивается новый организм, несёт ответственность не только за свое, но и за здоровье будущего малыша. Качество питания, которое получает ещё не родившийся ребёнок, напрямую зависит от потребляемой молодой мамой пищи. Поэтому уже на первых месяцах беременности важно задуматься о питании будущей мамы.

Какие правила образа жизни, питания, гигиены вы должны соблюдать, узнав, что скоро станете мамой прекрасного малыша? Всё достаточно просто и одновременно сложно. Просто потому, что вы не первая и не последняя

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *